Salada de frutas rápida e saudável

Olá pessoas, tudo bem?

Sabe quando dá uma fominha, e ficamos abrindo a geladeira milhares de vezes procurando guloseimas? Então, que tal trocar as guloseimas por uma rápida salada de frutas deliciosa?

Eu sou a primeira que comeria um chocolate, ao invés de uma fruta, mas estou mudando meus hábitos alimentares aos poucos. OK, salada de fruta não precisa de receita, eu na verdade quis colocar as fotos aqui, apenas para implantar a ideia na cabeça das pessoas, de que devemos comer mais frutas.

Vamos lá?

Escolha a fruta que você quiser, eu tinha banana e morango em casa.

1 - Fatiar uma banana em uma travessa.

2 - Fatiar 4 morangos junto as bananas.

3 - Acrescentar 1 colher de sopa de aveia em flocos. (A aveia é uma fibra ótima, e se você puder tomar bastante água, terá um organismo bem mais limpo e saudável, pois as fibras junto a água, tem uma ação quase que imediata em nosso corpo).

4 - Coloque uma colher de sobremesa de mel, isso mesmo! Nada de açúcar, a banana já é bem doce. É super fácil treinar nosso paladar para consumir os alimentos com menos açúcar e menos sal também, e esse pequeno gesto, pode fazer muita diferença.

Agora é só saborear essa gostosura.

Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença em nosso organismo. E eu sou daquelas que tem certeza que, uma boa alimentação, muita água e exercício físico, é tudo o que precisamos para viver muito bem, estou tentando aderir a uma vida mais saudável, mesmo que aos poucos, você não precisa ser radical, mas precisamos começar de algum jeito. E deixe as besteiras para o final de semana, afinal, chocolate é para ser devorado SIM kkkkk.

Beijos.

Inspiração do dia - Saia Midi

Olá pessoas, tudo bem com vocês?

A inspiração de hoje é a saia midi. Confesso que eu não gostava nem um pouco desse modelo de saia, porém, analisando alguns looks e estilos, nasceu um certo interesse dentro de mim por esta peça que está em alta.

Como um pouco de cultura não faz mal a ninguém, deixo aqui registrado que a saia midi teve origem nos anos 20, quando Coco Chanel libertou as mulheres daqueles vestidos longos e desconfortáveis, pois elas precisavam de peças mais adequadas para seu novo estilo de vida que estava começando.

Nos anos de 1950 a 1960, a saia midi nos deixou para dar espaço a saia godê, porém, nos anos 70 (aii eu queria ter nascido nessa época rs), a saia midi toma a atenção das mulheres novamente, claro que repaginada.

A moda é assim mesmo, ela vai e volta, sempre com alguma novidade ou modernidade, por isso, não se desfaça de peças importantes, principalmente quem adora uma customização.

Outro problema que, eu via e ainda vejo na saia midi para mim é: tenho 1,60 de altura (quase uma Gisele, sqn rs), mas estou vendo looks lindíssimos com salto alto (peito do pé livre minhas amigas baixinhas), e to começando a ficar com muita vontade de ter uma, acho que brechós são ótimas opções para se comprar peças que não sabemos se realmente vamos usar.

Quando eu resolver adquirir a minha, eu prometo montar looks e postar para vocês aqui no blog, quem sabe eu animo mais algumas meninas a aderir a saia midi né?

Inspirem-se!

Não existe uma regra do que devemos ou não usar, mas eu acredito sim, que podemos usar roupas a favor do nosso biotipo, eu me acho baixinha para uma saia midi, sim, acho, mas com um belo scarpim nude, ou qualquer sapatilha que deixe o peito do pé livre, a saia pode ficar muito bem no meu corpo. Outra boa dica, meninas com quadril avantajado como eu, procurem modelos bem sequinhos, quase sem volume, as saias muito armadas, vão te aumentar visualmente.

Beijos.

Fotos reprodução.

Inspiração - Looks com blazer

Olá pessoas, como estão?

Se alguém me perguntar quais são as cinco peças principais que uma pessoa deve ter no guarda roupa, eu com certeza vou colocar o blazer entre elas. O blazer deixa qualquer look mais arrumadinho, ele vai bem do look sofisticado ao look esportivo num piscar de olhos.

Se você ainda não tem um blazer, comece por um preto, não compre um colorido logo de cara, pois você pode não se acostumar a usar, e com certeza não vai combinar com tudo o que você tem em casa, o pretinho vai te permitir milhares de combinações em diferentes ocasiões.

Inspirem-se nos looks abaixo, e experimentem montar combinações com o que vocês tem em casa, não precisa ser igualzinho, o que vale é tentar. Na dúvida, fotografe no espelho e analise, se gostar, manda ver!

Eu sei que o que eu vou escrever agora não tem muito a ver com o post de hoje, mas eu gostaria de registrar a minha opinião. Ontem entrei em um blog, onde a blogueira pesa 150 quilos e aparentemente é bem resolvida com o seu peso, ok, acho isso inspirador, porque não há nada melhor do que estar bem com você mesma do jeitinho que você é. O que me chamou a atenção, foi que em uma matéria, essa moça diz que as mulheres acima do peso podem usar qualquer tipo de roupa, ok de novo, eu concordo, cada um usa aquilo que quer, e que lhe faz bem, mas essa moça queria convencer a mim e aos seus leitores que tudo vai ficar bom em qualquer corpo, e gente, na boa, isso não é verdade. Cada pessoa tem que saber olhar no espelho e reconhecer o seu corpo da maneira que ele realmente é, depois devemos nos aceitar, ou fazer algo para mudar se não gostamos do que vemos, isso vale para as magras também, mas principalmente, devemos entender o nosso corpo e acreditar que a moda pode nos valorizar ainda mais visualmente, essa blogueira alega que a moda é uma futilidade e é inútil. Amores, a moda tem sim seu lado fútil, assim como tudo na vida, cabe a cada um tirar o melhor proveito dela a favor do seu biotipo. Use sim tudo o que você quiser usar, mas se você achar que deve se apresentar de uma maneira melhor ao mundo, existem muitas peças que podem te valorizar SIM, mas não faça essa mudança para agradar aos outros, você deve fazer isso se for te fazer bem ok? 

Em breve farei um post sobre biotipos, e vou explicar como descobrir o seu e o que você pode usar para lhe favorecer, leiam atentamente, eu disse "pode usar" eu não disse "deve usar", foi isso que me deixou chateada na matéria da blogueira, a moda não obriga ninguém a nada, a mídia é que está enlouquecendo a cabeça das pessoas.

Beijos.

Fotos Reprodução.

Vejo flores em você - Tendência Primavera 2014

Olá meninas, tudo bem?

O post de hoje é tendência... Estampa floral!

A primavera já se aproxima, aliás, o natal está praticamente aí, o ano tá passando de um jeito que eu nem sei o que dizer rs, e uma tendência forte com certeza é a estampa floral. Tá, eu sei, é bem óbvio, mas floral é amor né gente, e eles vem em cores mais que fofas como, turquesa, verde água, rosa chiclete... Tem como não amar?

As lojas já estão recheadas dessas florzinhas lindas, e o melhor de tudo, dá para encontrar muita coisa bacana nas fast fashions. Deixo ao final do post uma pesquisa com preços e lojas, e claro, as peças lindinhas que vocês podem comprar.

Podem investir em peças florais, vocês não vão se arrepender, dá para usar em todo o verão! 

Inspirem-se!

Você pode ter a sua peça floral por menos de R$ 100,00 reais, confira!

Gostaram?

Beijos.

Fotos Reprodução.